är något man får flera gånger och varför man får de är för att man fått en "blixt" första gången och sedan är man rädd att få det igen..
jag trodde jag hade fått det, men icke, jag hade bara fått en blixt, något som alla kan få ibland när kroppen måste neutralisera sig..
panikångest är något helt annat, det är när kroppen har fått kanske en blixt och sen går man och oroar sig att man ska få en sån igen och igen och igen..de är då man har skapat panikångest..
jag är inte rädd för att få en sån blixt igen, det är bara bra att kroppen neutraliserar sig själv:)
så varför gå o oroa sig för något som kanske inte ens kommer komma igen?!
jag tycker detta var en väldigt bra infomation jag fick och tänkte jag delar med mig av den:)
det är många som har panikångest, men det är juh som sagt något man skapar själv med monstren i skallen, bara jag som är kanske hård och inte är rädd för o få sånt igen, kasnke för jag har lärt mig av allt här hemma hur jag ska bete mig:)
jaja där fick ni de iaf:) mycket bra o veta=)
puss
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Jag lever antagligen med panikångest (enligt läkare). Panikångest kan ju vara väldigt varierande mellan olika personer och hur den upplevs. Det är liksom inget jag vill springa och hojta ut till om världen, hej jag heter Hanna, jag har panikångest. När man står i kön på en affär och man känner bara hur det kryper i en, hur hjärtst börjar att slå fortare och man bara vill lämna butiken för att gå och försöka få luft, då känns det inte helt ok. Det är inget jag går och funderar över, så jag tvivlar på att jag går och spänner mig och väntar på att det kommer nog snart. Men det finns ju som sagt hur många olika typer och former som helst ;)
SvaraRadera